江寒深吸一口气，当即将刚刚记下的撄宁功一字一句的背诵出来。
等背完后，司剑明显愣了一下，一字不错，他真的记住了。
“背下了就行。接下来，我会用真气在体中走大小周天，你要自己记住行气路线。”
于是江寒便开始在月下打坐，司剑伸出手指着他后背，一缕真气涌进他的丹田中。
江寒只觉凉飕飕的，就像块冰掉到衣服内，他急忙记忆真气行走的线路，只觉那股冰冷的气息走过任脉后又走督脉，上至头顶百会穴，下至脚底涌泉穴……
等走完大小周天后，江寒感觉就像跑累了泡了个热水澡，舒服得要飞起。
“接下来自己运行周天，若是错了，我会给你纠正。”司剑松开手。
“好！”
一个大小周天走完，江寒睁开双眼，只觉自己丹田之中出现了一股热意，虽然微弱，却能温暖全身。