司剑审视着江寒，道：“你感受到了什么？”
“丹田中好像有一块炭火，很温暖。”江寒道。
“以后每天早晨都要走一遍大小周天，直至体内炭火旺盛，如同洪炉，便是踏入了八品炼血境。”司剑道。
江寒舒展手臂，虽然只是运转了一次大小周天，还不清楚自身的实力有哪些变化，但身体明显比之前暖和得多。
传闻八品炼血境的高手在严冬身穿单衣亦不惧寒冷，看来是真的。
“今日学剑到此为止，明日再来。”司剑说完，便欲转身离开。
“等等，你不将剩余的剑法传授给我吗？”
“欲速不达。”司剑抛下简短的一句话，便往碧螺山下离去。
欲速不达，是要我慢慢来的意思？江寒微微沉吟，准备下山，往山下一看，便咽了口口水。
这……还要爬下去！
接下来的三天，江寒终于体会到练剑的苦楚。
每天他都要爬一次碧螺山，到了山巅，司剑再传授他部分的撄宁剑法。
头两天，他都有下地狱的感觉，到了第三天，丹田中的那股热意竟然扩大了不少，再上山时也轻松了许多。
一开始他还不理解为什么这个疯批大姐姐要在碧螺山上教他剑法，现在看来，这是想锻炼他的体质。
这种锤炼与秦穆清的鞭打不同，秦穆清的鞭打是以真气渗透他的身体，是由外到内的，增加他皮肉的硬度。
而爬山下山则是由内到外的，增长他的气力。