“高抬腿?这里?”
“嗯!”
“我喊跑你们就跑,🛎🛏🛜直到跑不动了再停下来。”陈飞说。
“好!”
“预备——开始!”
陈🂍🍢飞喊了开始,两个人立即就在宿舍里跑了起来,才没一会儿两个人就气喘吁吁了,不过却都咬牙坚持着,只是坚持🕠的时间也没多长,没☂☏一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。
当然,这个差是相对的,是跟陈飞相比。
陈飞等他们喘息声不那么大了,这才🕦说道“秦青鱼,你的问题是爆发力不够,所以以后要多练练爆发力,你的耐力问题倒是不大,黄海军,你的问题是耐力不行,尤其是你呼吸方法⛐🙡不对,以后要多多锻炼。”
两个人被陈飞说得一愣一愣的,两个🕦人对自己的问题其实还是心知肚明的,可是陈飞看一下就能知道,这可真的不得了!
他们相互对视一眼,一起点了点头。
陈飞说的不多,但却一针见血,一下就看出了他们的问题所在,想来👂🆁,陈飞应该有办法把他们的体能提🂡升上去。
两个人吃了一颗定心丸🙅🇾🞉,😝从此安安心心地跟着陈飞训练了起来。
陈飞以前就干过体育委员,开学前又仔细研😾究过各种训练,多少还是有点经验的,而且他还亲自带着对方训练,以身作则,亲自监督,是以一个星期后,那两个家伙的体能竟然都得到了一定程度的改变,至少不再老是垫底了。
这两个家伙就是两个活生生的招牌,让大家见识到了☲🃕陈飞的厉害,于是,又有一些🜡人加入了他们这个团队。
再加上李东海本就是一个爱交朋友的人,所以,一些跟他关系好的,也都跟着他来到了👡🐡陈🁠飞的团队。
陈飞来者不拒,为了捡属性,只🆛🐌要人家提出要求,他都尽心尽力地帮忙。
他不要人家钱不要人家一瓶💒水,🆛🐌全都是免费,人家并不知道他其实是想捡属性,所以都很感动,时间长了,他的声望也就渐渐打了出来,大家都在私底下说,要是感觉自己哪一方面的训练跟不上了,那就赶紧去找陈飞,他一定会无偿帮你搞上来的。