第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下🁱楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆🄹🏳陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，☎♻🍩叫本名☾宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木☾的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不🔶🅅🄊影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到🔍后，很主动的教汪言⛆😊热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环♉🆧形跑道，一圈下来真就只是活动一🗥🝭下筋骨而🂳已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活🝏动，尽量打开身体的韧带、润🗥🝭滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右🔶🅅🄊压腿，那两条大长🝟🌛腿☾……
啧🄋🟑啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。