“炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了🙘。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“☹🄐老祖，后边是不是有金🙘丹期和🁧元婴期？”
白🉇如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发😢展到现在，已经有很🖿😕完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都🔡是被后人🈠⛒🈠⛒细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守🈠⛒静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后无七情👭🌇六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个👭🌇人从出🁑生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，🁆🃤可以从一定程度上缓🔡解先天之炁的消耗，从而达到延🇧寿的目的。”
林墨⚏🐚认真听着，虽然这些👭🌇东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要🖲做的只有一步，那就是打通全身🙘经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过🆉🍰程。”
“至于🄵之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白🚞🔜🁠如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进🖊🐷展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打🂬👸通十二主经络，🏶🞦之后再延伸至全🛴♁🅙身……”
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林🙘墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷🗏🚫。
那是一种没有温度的冷。