“你的基础动作已📰🞟经练得很标准了，回去之后也可以自行练习。普通学👖🈺员大约练习半个月到一个月左右，就可以采取负重训练的方式来加速腿部力量的增长，而你的情况比较特殊，大概三五天之后就🞔可以进行负重训练了，你先提前做好心理准备。”
为时两个小时的课程结束之♪后，纳兰青单独叫住李从心，对🕯🍆他叮嘱道。
对于这样对自🕿🏚🚥己有好处的提议，李从心当然不会拒绝，刚想一口答应下来，却听教室门口有人说道：“他现在就可以进行负重练习了，我刚刚从监控里面看到，他的腿部🌌♏力量已经足够进行最基础的负重训练了。”
转头看去，却是一个🚗📢看起来约有五六十岁的精瘦老者💼🗊，同样是穿着一身唐装，干巴巴一团精气神，虽然已经上了年纪，按却给人一种十分干练的感觉，让人一见之后很难忘却。💤📳
见到这名🂡🐖⛝老者，纳兰青立即精神一震，不禁嘿然笑道：“爹，你来🅟了。”
“嗯！”老者点了点头，跟着又对李从心说☇☾道：“你的天分不错，既然想学武，就不要怕吃苦，不要浪费了你的天赋。”说完，便转身离去了。
收到来自纳兰隆的印象值＋！
目送老者的🀺🁶身影走出视线，李从心这👌才转向纳兰青问道：“教练，你们馆里的表格，姓名一栏都是要竖着填写的吗？”
再次🝦🍝提起此事，纳兰青的脸色不由变得古怪起来：“其实正常情况性命都是横着写的，我严重怀疑你是🄌不是得罪了小白，被那个鬼灵精故意坑了一把。”
李从心眉头一皱：“小白？”
“没错！”纳兰青道🚗📢：“我们家一共兄妹三人，我继承了父亲的衣钵，在精英班🎤教授谭腿，二妹纳兰红学的是一些基础的格斗技巧和一些外门的功夫，负责教导普通班。给你填写登记🅖🆢👐表的是三妹纳兰白，她的心思不在习武上，只是暑假了在管理帮帮忙而已。”
李从心表示了然的点🚗📢了🀽点头，随后与纳兰青道别🄠。
来到楼下时，发现纳兰白🁶还在那里，小丫头似乎还在生李从心的气，见李从心经过，刻意的把脑袋扭向一边，愤愤然嘀咕道：“人家要不是🗈看你长得好看，还懒得提醒你的，好心当成驴肝肺的🍿🍸🌳家伙。”
李从心闻言停下脚步，转过头道：“我要买一套腿🀲部负重，最轻的那种就可以。”
买负重，同样的东西当🀽然是体育用品商店🚄🐲🃵里的便宜一些，就好像饭店里的酒水要比外面贵上一些是同一个道理。
不过李从心还是选择在这里购买。
毕竟🝦🍝他还是要在这里学武的，🟂🚓如果连这点小钱都要算计的话，人家凭什么教你真本事？
就算是教同样的东西，老师用心与不用心，也完全是两个🍜🃱概念！