“呼🛧🞭呼，你个小崽子，你还是不是人，你跑这么🆏🆏快，我……”
杨建累得上期不接下气的指着雷战骂道，虽然嘴上骂道，但是他的心中是高兴的，雷战越厉害，他们就越高兴，为😞他们的♳🌝大哥雷霆高兴。
其余的🙡🞳十三太保根🌧🁝本就没有心情说话，全都在大口大口的呼吸着新鲜空气。
“嘿嘿，杨建叔，接下来还有更刺激的呢，我先🆏走了哈，希望你们不要掉队，哈哈哈……”
雷♶🌷战🛧🞭得意的大笑了一声，转身从另外一条山路上面，快速的向下奔袭而去，丢下了一脸呆滞之色的杨建。
其余的十三太保看到跑走的雷战后，苦笑着起身，开始去追雷战，他们可不🗀希望被后面的战士赶🖇🐜上。
“我.日，这个小子！”
杨建再次笑骂一声，赶紧跟上。
这次用了不到五分钟，雷战就从羊角山巅跑回了🆏校场，回到校场之后，雷战深吸了一口气，他十分喜欢这种感觉，浑身的肌肉和细胞都活跃里起来，特别是这种酸酸的感觉。
自从上次练了霸虎血狼劲之后，再接着泡了药浴，雷战发现这两者竟然能互补，能将锻炼所消耗的快速补充回来🀹🁯，同样，能让身体更加强壮。
所以，雷战想到了一个计划，那就是极🔋⚨📻限训练之后，战士们🌃练霸虎血狼劲，紧跟着就药浴，这样才能刺激着战士快速进步。
至于水池🞰🗵☛的事情，完全不用担心，雷战早🚩🖁🏭就已经让人在羊角山下借助小溪的优势，改造了👈一个可以同时满足五六百人药浴的场所。
药液的事情，上次在⛙lc县城之中收🙂缴了不少药材，可以够用一段时间的了。
十多分钟之后，所有队员整齐的站在了校场之上，尽管身体已经🙁疲惫，但是他🅖🆦们🍪的心中很兴奋，斗志昂扬，等待着雷战的下一个训练命令。
“俯卧撑，极限训练开始。”
雷战命令完🎃，身先士卒，开始在地上🙂做了起来。
听到命令的战士🄲们，立马趴在地上，开始了训练。
俯卧撑训练的主要是臂力，到达极限之后，便是蹲起，蹲起训练的是双.腿的力量，到达极限之后，是仰卧起坐，锻炼的是腰部力量，仰卧起坐完成之后，腿部已经缓解，在开始蛙🐬跳，蛙跳训练的是全身，他这个蛙跳，是和真正的青蛙一样，全身跃起！