第二天早上6点多，男生们仍旧是🗴☐劲劲儿的下楼🞧🖞锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来☗⛇到操场上，宫飞羽又在，♸🍌呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言🐮🃎先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点⛣头：🃟😿“白羽学姐早上好。”
飞羽是🃠🙋🈷外号，自家叫可能略显唐突，🚌💂叫⛣本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太🛲☪🂐爱搭理人的样子，表情木木的🄲🁝，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白🐮🃎羽实诚摇头：“不影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言🉀🄌热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一🅷😔圈下来真就🚌💂只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是🗷☥柔韧活动，尽量♸🍌打开身体的韧带、润滑关节。”
宫☗⛇白羽蹲在草坪上左右压腿，那两🗴☐条大长腿……🞧🖞
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是🃟😿那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。