处理完了苏🇿🞑叶的事情，杨阳就开始全身心地投入🙸🏆🗴冬歇期的调整计划。
这是温斯顿·博加德离开之前，跟耶斯特丹和新来的体能教练德米歇🌁🟔🜹尔共同为他制定的，主要是考虑到他初来乍到，而且才二十岁，需要更多的时间去适🇾🞍应英超的🞙赛程。
在打完英超第二十二轮后，利物浦🏋又马不停蹄地迎来了两🏛场杯赛。
分别是足总杯第三轮和联赛杯八强淘汰赛。
而有意思的是，这两场比赛的对手都🂱是阿森纳。
利物浦是一支志在冲击冠军的球队，目前距离曼联只差三🏛分，欧冠进入十六强，而球队现在的形势也是一片大好，不管是联赛还是欧冠，都具备一定的竞争力。
在这种情况下，贝尼特斯和教练组不🂱得不做出选🙸🏆🗴择。
于🌭是，在随后的两场杯赛😲🅖当中，利物浦是一个主力都没有上。
杨阳也在这十来天的时间里，⛮进行半程的🛫🟑🜜体能强化储备训练，主要是为下半场蓄力。
经过圣诞节魔鬼赛程后，杨🗴阳的体能已经有些吃不消了，难得有缓冲的机会，自然是🕚要停下来好好充一充电，为接下来的联赛和欧冠做准备。
反观阿森纳，联赛基本已😲🅖经无望了，温格则是排出了半主力阵容出战。
结果，两场杯赛，利物浦全部落败，比分分别是一比二和一比三，全部都是主🝜场。
虽说这种结果早在媒体记者和球迷的意料之内，可多少还是有些叫人难👎🇬以接受，联赛杯和足总杯都被誉为是强队的遮羞布，利物浦现在被淘汰，万一联赛和欧冠都没能有所作为，那最后只能是两手空空。
但也可以反过来这么看，贝尼⛮特斯和球队上下都能📹☌够更加专注于联赛和欧冠。
外界对于利物浦的选择也都是褒贬各异，但不管怎么说🐳，利物🛹♰浦从今往后可以不用再受到杯赛的影响，这对球队接下来的备战至关🍸🌴重要。
尤其是欧👴🍇冠十六强对阵巴塞罗那的首回合比赛。
按照欧冠十六强淘汰赛赛程，首回合比♟赛是在🍚🈩🁂🍚🈩🁂诺坎普举行。
而在诺坎普之战的前夕，英超球队要迎来足总杯第五轮。