翌日，清晨。
鸡叫三声之后。
江云起床，带着小白、猴二、小黑和直播间的水友到三清殿做完早课后，他才到厨房，准备做饭。
“福生无上天尊，直播间的各位道友，你们得听贫道一句劝，这一日之计在于晨，每天早饭都得吃。”
“凡事要相信科学，科学实验证明，每天早上吃早饭，不光不会胖，而且还有助于减肥。”
“因为吃早饭能够提高一天的基础代谢，从而帮助减脂，控制腰围，当然，早饭得吃得健康一点，不然肯定没用。”
江云说话的功夫，他已经提着菜刀，咚咚咚没几下，就切出了一盘牙签粗细的整齐萝卜丝。
这萝卜丝上面放上蒜末和葱花，再加上盐、鸡精、十三香、老陈醋和香油，最后用炝过干辣椒的热油一泼，那香味儿，挠的一下就上来了。
最后再煮一锅白米粥，煎两个荷包蛋，这早餐，不就妥了吗？
直播间的水友看见这顿早餐，不少人的口水当场就下来了。
“丧尽天良，别人都是深夜放毒，道长这早上放毒也挺狠。”
“扛不住了，扛不住了，我要起床去早餐摊。”
“道长的刀工和厨艺真的没得说，看他做饭对厨房小白来说，真的是一种享受。”
“【仙女落泪】，我想去道长的道观蹭顿早饭，可惜路费太贵。”
“我突然有些羡慕猴二，能捞到天元道观的正规编制就是好，至少管饭。”
“哈哈哈哈，正在考编制的我笑了，看来天元道观的尽头也是编制啊！”
江云把饭菜端上桌，又给小白和小黑准备了一些鸡胸肉。