“美女教💺🖺练”，庚浩世还想说些什么……🍡“闭嘴！”于曼曼瞪着庚浩🐄☽🄹世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了什么‘伤天害理’的💚💝💱事情，所以害得我们也跟着遭殃了。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我又🐄☽🄹和机器人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者👵🍌🆭啊！”
庚浩世摸💺🖺着下巴：“莫非美女教练更年期到了？🅄🄃”
“哦，我知道原因了。”朱帝用🐆♎胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定🜆⛠🛴是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到🜐🁖🅳我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑眉毛：“小二，你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示🉈🅙？”
“嗯，至少要请🕭🌶🃥我们吃顿大的。”其他队员继续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大🕧🕧腿、小腿上分别绑上🔀♋一个铅袋，这样，四肢上一共要绑上八个铅袋。
每个铅袋重一公斤，所🔗以，每个🐆♎队员相当于负重八公斤。
绑好铅袋，队员们就开始了晚上的训练任务🈁🞨。
训练任务还是和之前的🔗一样，包括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂🗉🙮、篮球场地来回运球。
刚开始时倒也没觉得有什么，但是，训练了没多久，队员们都已经觉得手🚾😽脚酸麻了。
虽然只是负重八公🃚😔斤，但随着训练时间的累积，对体能的消耗却是增加了不止一倍。