托米读书>灵异小说>卫勤尖兵 > 第451章 失眠
    “这么厉害?”杨明瞪大了眼睛看着苏杨,一副难以置信的样子。

    “你要是不信的话,叫苏杨哥现在就给你做一个治疗,你就知道他到底有多厉害了。”白小洁笑着说道。

    恰好此时进餐也差不多结束,大家也都吃饱喝足,于是杨明就扭头看向苏杨。

    苏杨也不推辞,当即点了点头。

    白小洁连忙出去叫服务生进来把包间收拾一下。

    这家餐厅是一家高档餐厅,环境还是不错的,尤其是包间,私密性比较高,把门一关,把窗子一关,外面的杂音基本就传不进来了,再加上包间的位置比较特殊,单独布置在一个安静的角落,所以外面也不喧哗,把门一关,里面就安安静静的了。

    包间里恰好有一个沙发,苏杨先让杨明躺在上面,放松躺好,之后,苏杨把灯光调暗,除了里面的一个壁灯,其他都关了。

    “闭上眼睛,深呼吸,放松。”苏杨对杨明说道“我的做法比较简单,先给你听听音乐,然后给你做一个按摩,保证你很快就能入睡。”

    “真的那么神奇吗?我现在可是连吃安眠药都不管用了。”杨明说。

    “一会儿你就知道了。”苏杨笑了笑。

    苏杨先拿出手机,打开网-易云音乐,登录账号,然后播放了一首名叫《失重》的乐曲。

    《失重》的乐曲这首曲子由英国的arniunion创作,他们声称他们创作出的音乐是世界上最放松的歌曲,世界第一催眠曲,记住了舰长,这首曲子的名字叫《失重》,这个曲子长达8分10秒,经过试验证明,他的确可以减少65的焦虑感,可以使心率下降35,倾听者的身体节奏会与歌曲同步。

    因为《失重》可以诱发睡眠,所以科学家一再警告,司机在驾驶时不能听。

    之后,苏杨洗了洗手,擦干净,搓热,然后开始为杨明按摩。

    其实针灸效果更好,不过考虑到杨明刚从美国回来,可能对针灸的接受力比较低,所以苏杨采取了按摩的方法。

    失眠,中医称为“不寐”“不得眠”“不得卧”,其病机总属阳盛阴虚,气血失和,故其治疗以平和阴阳,和调气血为主。

    苏杨的经验显示,针灸治疗失眠使用最多的穴位为神门、百会、三阴交、四神聪、内关。

    神门为手少阴心经原穴,心气出入之门户,为安神效穴;百会、四神聪疏通局部气血;三阴交是肝经、脾经、肾经之交会穴,调补气血;内关为手厥阴心包经络穴,别走手少阳三焦经,为八脉交会穴之一,通阴维脉,有宁心安神、调和脾胃、活血通络之功。