密林丛中，关帝山侧，倾耳可闻幽涧流水，猿猴哀鸣，闭目可嗅清风抚额，暖入心田。
    可本该一片宁静祥和的自然风光中忽而响起一连串不应景的喊杀声。
    李昀歌宛若天音的突破一重的法门尚自回荡在脑海中。
    “人有十万发丝，气贯三万发而达一重。”
    “一重内气，百流照心，似月照大江，以点破面，打通心肺暗经脉三道，由谷少阳心脉达至中少阴心脉。如蚍蜉撼树，以渺小如临一重的暗劲撞入心府，则可使心精同流，生生不停。”
    “你坐立内观，可见心肺间有一股红芒，那是临一重的标志，名作‘内生赤元’，与道家的先天一炁有几分相像，乃是构成人体最为基础的元炁。”
    “你虽然距离临一重还有一层窗户纸之遥，但体内应该已经出现了内生赤元，可见底子扎的极稳，更可见你那位师父为你的根基费了不少心思，可如今……四虚未补而冲一重，真是糟蹋了。”
    周倾心扑通通跳的极快，一边打量着场中的局势，知道眼下可谓刻不容缓，实在不想听李昀歌再多废话，一把扣住李昀歌的手腕。
    “你捡重点说……快来不及了！”
    恰此时，平眉女已经掐住了赵雪贞的脖颈。
    李昀歌深呼吸一口气，“我再最后确认一下，你确定要未补四虚而……”
    话还未完，当他看到周倾眼中的决然，便没有继续将这个问题问下去，因为已经失去了问的必要。
    他将这个表情的深深地刻入脑海之中，因为他比谁都清楚，今日过后，如果他，赵卫晗，赵雪贞，三条命，还能够留下来，都是眼前这个少年放弃所有在内气修炼上的前途而换来的。
    对于一个内家子，或者说是对一个修内之人来说，这份恩情，无异于以命换命。
    “临一重有一句口诀，叫做‘提气周天生赤元，万象通通入良田’，意思是说你的身体脉络好比良田，形成周天运转，生成内生赤元。”
    “从临一重突破一重照心境，也有一句口诀，叫做‘鸳鸯拂柳撞积雪，半上城头半归亭’。”
    周倾悟性极高，结合临一重的口诀幡然醒悟，接过对方的话头，盘膝五心朝天，“内生赤元如鸳鸯撞入积雪，积雪和积血同音，乃是周身气血的源头，心府。”
    “拂柳便指穿越那谷少阳至中少阴的三天隐心脉，破入心府，内生赤元汇入心府，使赤元可为心所用，进而产生力量，冲达全身，遍及天灵顶，最终折返心府停止，摆脱第一重的桎梏！这便是半上城头半归亭，没错吧！”