10月16日，南湖潭州
离城运会庐州代表团下榻宾馆不远的一处只有简陋体育设施的小型体育场，看起来就很是劣质的200米环形塑胶跑道上，几名身穿短跑服的年轻运动员挥汗如雨的穿梭在跑道上。
“预备——”
“跑！”
“……”
“付冰洋，弹起来，弹起来！你需要像崩紧的弹簧一样，瞬间弹出去，要爆发……”
“叶华，你的力量呢，别只顾着漂亮，你的力量……”
“朱昆……”
“胡林山……”
……
跑道上，一声声呼喝伴随着钉鞋摩擦地面的呲呲响声，运动员们不断的重复着跑出去的动作，又不断地回到起始处。
“休息五分钟，下一组开始接力配合训练！”陈国斌丢下一句话后，快步向着场边走去。
……
“呼，呼！”
慢走着，5名运动员稀稀拉拉的又一次聚在了一起，彼此粗重的喘气声合在一起，就仿佛是一首交响曲。
“我…我说，老…朱，你现在是越来越快了！”刚聚在一起，胡林山的气还没喘匀就开始了自己的又一次攻略。
从预选赛结束后，朱昆好像是突然有了些改变，也能经常的跟他们搭搭话了，这让他对于攻略又一次充满的希望。
而且，他真没说假话，现在的朱昆，他感觉确实是更快了。偶尔在跑道上从他身边划过时，他就感觉那种速度感和力量感，这让他对于朱昆的训练感受更加上心了。就连曾经没话找话的说朱昆胖了的话，现在好像都真实出现了。朱昆胖了，应该说是壮了！