然后是伏脊功，“伏”是降服，是要把24节脊骨彻🄭底降服，全部松开，劲力节节贯串，特别是腰椎到尾椎这段更要能够充分的折叠；
最后练开肩功，这步训练可以使人身肢放长，把劲力放远，从而使肩关节转🁷换灵活。
如果练拳者能把桩功站出功夫🅜😪，入静得神，再把这五种功法练到🖠圆满，全身劲力整合为一，就算得不到♃🅲上乘功夫的核心练法，也足可轻易整合劲力，以一当十！
教授完毕这五种功法的练👓🈙法，“隐士高人”照🐤🁱例传送视频，随意吩咐几句后再次扬长而去。
周林原本是想把自己昨天晚上站桩时的异状说🐤🁱出来，咨询“隐士高人”的意🁷见，但是话到嘴边，他却说不出口了。
倒也不是信不过“隐士高人”。
而是，他实在不知道该怎么去说这事。
稍稍有🏍点正常思维的人，就不可能相信世上会有“站桩站的失去意识居然还能保持七个多小时姿势不变”这种荒诞无稽的事情发生！
况且，这事就连周林自己都觉的荒谬！
如果不是自己亲身经历，找不到更加合理的解释💠，周林自己都不相信会有⛨🜼这种事情发生。连他自己🈹🗀都说服不了的东西，说出去不但让人相信不了，反而还会遭到无情嘲讽和鄙视。
“算了，还是先检查身边再说。”
现今社会医疗技术极为发达，街边的小诊所里都放置着检查身体的医疗仪器，性能和可靠性极有保证，比一般大医院的医疗器械也🛰差🄍🟠🞧不了多少。🙿🐊
趁着赵刚教拳的时间还没到，完全可以用医疗仪器全面检查⚬🔛🁓一下身体。
自己有没有问题一查便知！
回到家里，🏘🚚洗漱完毕，随后立刻赶到附近小巷子里的私人诊所里。⚃
诊所刚刚开门。
除了🕪🌝⛪一个正在打扫房间的护士，诊所里找不到第二个人影。
周林说明来意，爽快的交了费用。