加入特勤队的第三天，诺诺没有带着陈弈继续去学什么人解剖，而是带着他来到了电影厂下属的一个健身中心。
健身中心在电影厂体育馆的六楼，进门需要刷卡。进去以后，陈弈看到里面各种健身器材一应俱全，再里面一间还有一个大号的格斗擂台。
一名看起来很瘦小的男子已经等在那里了。他长得浓眉大眼、小平头、颧骨突出，穿着一身运动装。此刻虽然是自然放松的站在那里，可有意无意之间，站姿却很挺拔。
“我是体育中心的教练，我姓廖，你可以叫我廖教练。”见陈弈和诺诺来了，男子自我介绍道。
“我叫陈弈。”陈弈也简单打个招呼：“教练好。”
诺诺则向着教练点了点头，就在一边看着了。
“你好。”廖教练走到陈弈面前站定，上下端详了好一阵子，这才说：“身高有了，身体却虚得很，先从基础开始吧。”
陈弈听了大囧，自己也是每天三千米慢跑坚持锻炼的人，到了这里，就变成身体虚得很。那那些跑个五百米就气喘吁吁，累的好似狗一样的人，应该算什么。
不过廖教练才不在乎陈弈的想法，他眼中陈弈的身体素质还真不怎么样。
“给他换套衣服，我们做个体检。”廖教练吩咐道。
跟着诺诺到了更衣室门口，诺诺指了指男更衣室的大门：“里面的衣服都是新的，随便穿。”
然后诺诺自己进了女更衣室的门，陈弈则进了男更衣室。
衣服都挂在墙上，有身高和体重标记，都是全新的，地上还有鞋子。。
取下一套黑色的篮球背心，把自己身上的厚重衣服全部脱了下来，塞进了更衣室的箱子里，穿上了轻便的篮球背心，又换了一双慢跑鞋，这才出了门。
廖教练的体检很简单，测量了一下身高，体重，胸围，腰围，臂展，肩宽什么的身体数据，然后又捏了捏陈弈的骨骼和肌肉，再用耳朵贴着陈弈的后背，让陈弈深呼吸，听听的呼吸音，就算完事了。
廖教练的身高和诺诺差不多，可给人的感觉完全不一样。如果被诺诺这样的软妹子测量身体数据，最后还靠在背后听呼吸音是个享受的话；那么被全身肌肉紧绷绷硬邦邦的廖教练捏来捏去，就只剩下乏味了。
陈弈绷着脸，硬邦邦的配合廖教练完成了检查。
在给陈弈做了简单的体检之后，廖教练开始测试陈弈自身的体能极限：“你先做个长跑吧，就用纯粹的肉体能力，不要求你跑多快，你就一直跑下去，中间听歌还是打游戏我都不管你，反正不许你停下。”