“看过医生没有？”林煜笑道。
“看过，能用过的方法都用过🀶了，甚至大街三秒钟去脚气的方法也试过了，是没有什么用。”男生说。
“那你是不是时常脚浮肿，动不动会出汗？而☰🃄且经常四肢无力？”林🙙煜🗐🚯🖽问道。
“是的，我是这样的，尤其是容易出脚汗🆌🎉。”男生连忙点点头。
“记下，一个食补的方子，用意以仁5钱、黄耆茯苓小麦各4钱，白米一杯，排骨两百克，排骨切块氽烫，之后所有材料放进锅，加锅内加两碗水，然后煮成粥，两天吃一次，半个月后治不好，你来找我。🍛”林煜🟇🛆说。
“真的吗林老师？太好了，📐🚀🐔我回去试试。🆌🎉”男生大喜。
“林老👐🈁师，我也容易🙜出汗，是不是我也适合用这种方🄲🁣法？”有个女生举生问道。
“你的情况是属于气不足，脾胃虚弱，🞾体倦乏力。这种不适合你，你适合吃糯米蒸大枣，民间有这样🞶😪🄐一句话，一日食三枣、郎不用找、门前一颗枣，红颜直到老，想要身体好，粥里加红枣。”
林煜说着转身在面用漂亮的字写下一个大大的枣字，他转身道：“对于女性来说，枣是最好的补品，不仅可以美颜补血，而🌱且还有护肤和抗衰老的作用。而且补脾键胃、益气生津，养血补肝。”
“当然，前提是做法正确🖆🐕，📐🚀🐔你这种情况，红枣二十五枚，🞲😇⚽糯米粉一百克洗净去核，在用少量白糖化在开水，然后在把水调和成糯米团，塞在枣心，放入锅蒸十五分钟，出锅后即可食用。”
“记住，☰🃁🔸不宜生吃过多，经期水服，一个月内，你的情况一定会有改善。”
“谢谢林老师，我记下了。”女生大喜。
“之前讲的两个是药膳的病例，这种食补的方法在医里面很常见，因为时间关系，不一一举例，之后我会整理一些常用的药膳，供大家参考尝试。养🅉🄪生食疗是改善体质的最好的方法，是药三分毒，但这种不用药能治疗好疾病的疗法，可是我们老祖宗留来的宝贝。”
“老师，有减肥良方吗？”📐🚀🐔有🀶个不算胖的女生说。
“你要减肥吗？”林煜问。
“是啊，我感觉我有点胖。”女生说。
“我给大家讲个故事吧。”林煜说：“顺便猜猜他是🄲🁣谁⚊🏱。”
“话说有一🄝⚇🏒个胖子，每天吃素，而且还跑了十万八千里，但🖰🖔他还是没有瘦下来，你们猜这个人是谁？”林煜笑道。