这几⚷🖂🏰人他只跟李吣有一面之缘，叫了他一声‘周夏哥哥’，算是认识，其他都⚚不认识，也并不看重，本来就是无所谓的。
而李吣的话，🞄👣又对荣信达很忠诚，他也不好去挖。
谈好了阚青子的事🛆🚈👙情，让其他工作人员来拟🎫🔁♖定合约就好。
周夏离开荣信达，趁着上午还有时间，就📠🜔近去什刹海体校见吴老师🁗🅾。👑
他的拳法练的差不多了，该学习一些刀剑棍🎫🔁♖棒等器械的武术套路了。
当然。
最重要的还是向吴老师请教，有没有什么练肾的方🄤⛇😔法。
周夏这几🏗🚊👰天身体虚空，虽📯🞙说主要是因为日夜挞伐，不知节制的原因。
但这年纪便受到女人的调侃，还是让他🎁🎇面子上很挂不住的。
到了体校后，吴老师和王教练检查了周夏的武术套路的成功，都🌟⛼☈很是满意。
然后⚷🖂🏰才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械套路，给了他相关的书册。
谈完了正事，🞄👣周夏这才跟吴老师提起了🎁🎇那个话题。
吴老师听完当🞄👣时就笑了，📯🞙告诉周夏练肾最好的当然是少林童子功。
周夏听完当真是羞臊无比，老头🞤都六十多的人了，竟然还拿他开涮。
不过吴老师最后还是告诉了他几🞤个办法，首推练习南🅠少林的金刚铁板桥。
这是一种专门强化腰背功能的功法，📻☚可以将腰背练得强如铁板，自然就能起到壮阳强肾的效果。
其收效可🏗🚊👰要比什么喝⚧📲🞵中药📯🞙、吃各种鞭的效果强几倍。
此外相比卧虎功🝒，金刚铁板桥练习😔更简单，更容易学🅠会，见效也更快。