这里距离摸鱼🗷☬🂣网咖明云山💡庄店不远,不管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。
娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。
太不专业了!
尤其是看到正在写日程表的张元完🕕🇺全没有训练过的痕迹,娅玲就更加觉得离谱。
怪🛅🚃不得🁋裴总来让我接手呢,现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余🚽😴了!这不是耽误人吗?
至于这个日程表,问题就更多了。
首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜,很影响训🃤🙳练效果的!
其次,这日程表上完全没有写饮食🕕🇺内⛝容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确🚽😴分量给写上吧?
最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,每次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时🇩甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练🙪🍏到凌晨才休息,一点都不科学!
甚至还有训练赛,🂢🐠完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义,比谁🙯🍶🌧pos📋🙖e摆得好吗?
娅玲对这个🅑🅸日程表的意见💡很♊🆫💢大,心想一会儿我接手,就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来🂢🐠了,赶忙放下手中的马克笔“裴总,今天来得这么🁸早?”
裴谦点点头,乐呵呵地说道“💌是啊,我帮你把教练带🖇🐟来了!”
张元高🁋兴地一拍手“太好了裴总,我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练重新制定日程表吧!”🅨🉈🅙
裴谦给两人介绍🍇“这位是负责人兼领队,🄶🂄🌍张元,这位是专业教练,李娅玲。”
两个人亲切握手,握完🟥🟎之后张元看着自己的手,脸上带着些困惑。
这妹子,手劲真大啊!