气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿🂡🐕⛕·博加德那🝳🏋边得到了今天早晨意大利🄮罗马的天气数据。
气温还可🟓以，就是潮湿了🄪一些🛇🚔，会有点难受。
不过，对于常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算♱🌈☫什么大问题。
当然，巴塞罗🕷🎐🐎那跟利物浦一样，都会很容易🇫适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十点四十五⚱🕍分，要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛🍞前一天和当天的行程计🝳🏋划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发…🄮…
所有的一切都精确到了🗼分钟，务求让球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨🟣阳属于比较例外的，这一点利物浦所🎧📝有人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早🗼晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状👹🍵🌚态去应对欧冠决赛。☹
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教🌥🁈🃴练就成为了♱🌈☫杨阳的🂡🐕⛕私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项🛐🛢🞁目。
整组力量器械训练结束🗼后，出了一身汗，杨🇫阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强♱🌈☫度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还是在密♱🌈☫切关注着他的身体数据。
“这两周来，🕷🎐🐎我可是严格按照你们的要求去做的，一点懒都没有☸偷🂡🐕⛕。”杨阳笑道。