“双腿分开蹲下，扎马步！”
扎马步是训练最基本的动作，双♉🆤👣脚外开十五度，和肩膀的宽度相同，然后微微蹲下，双脚的脚尖开始转🖱🖝向前。
这个动作他们🌶🃣都会，很快就按照萧♌🕦易说的把动作摆好了，紧接📄😑着萧易分别，将两块砖挂在了这人的大腿上吊了起来。
“有压力吗？”
萧🖷易问道，被问的这个人，腿面的确感觉到了有👏🇵下坠的力量🖴，不过他忍着道。
“没有！”
“很好，🝯这个回答我很满意，🜔🜔现在把手伸出来。”
双手交叉保持🌶🃣水平，萧易微微一笑，拿起了两🜨🄪🀙块砖，直接🖑放在了这个人的手臂上。
腿上吊着两块砖，加上手臂压着，这人的手顿时下垂了一些，不过为了面🌦子，一直在强撑着。
“其他人按照这个动作，自己🜔拿砖块，扎马步站稳了，♴🌦🁙我的期望是保持这个姿势十分钟，十分钟的时👂🆅间，对各位应该没什么难度吧？”
萧易站在了众人的面前，到了这个时候没人敢🜨🄪🀙轻易回答，因为他们知道🄟⚠，这不是一件容易的事情。
按照萧易说的去拿砖，做好了这个♌🕦动作之后，🜨🄪🀙站在操场之上，排列成了两排。
萧易则是搬来了一张椅子，悠闲的坐在树荫下，一边喝着茶水，和训练场上的人待遇有着太🗴☍大的差别。
手臂放在桌子上，轻轻敲打着桌面，萧易在这里计算🙅🈂了一下时间，过了不到三分钟的时间，🗴☍第一个人没有坚持下来。
手臂垂下砖块也掉了下来，这样的动作保持🔰🄎一会儿可以，可是一直这样谁能够承受得住。
“第一个出局！我倒🄆🞣🕼是要看看，你们这些人里面，有几♴🌦🁙个人能达到我期望的时间。”
萧易对着他们说道🐀☔，操场🜘上的众人是苦不堪言，先前的白莎莎，只不过是🌦让他们在立正站立而已。
现在冒出来的，实在是太狠了，哪里有这样训练👏🇵的，依靠一个人的体📚力，哪里能够支撑下来。