“失意不可失态，得意不能忘形。”冰火念着两句古话，续道，“你能如此，我很欣慰！”
这女子是狗屁膏药，甩不掉了！杨帆无语向苍天，一腔悲愤化作动力，拔足开奔。
一步两步三步，几十步后杨帆开始气喘如牛……
冰火身轻如燕的跟在他身后，体贴的喊：“加油！加油！”
独孤古在大脑里歇斯底里：“上她！上她！”
一百步两百步三百步，几百步后杨帆汗出如浆，当中夹着微细血管爆裂的殷红……
冰火步速丝毫不变，只是目光隐隐有些担忧：“这样行吗？好像不是你的极限负重啊。”
说到半截她想起了前几日老石的话，把话咽回了肚里：“觉得可以就坚持到底吧，加油！”
语声就如初跑时一般，心平气和气定神闲。
从某些方面来说，冰火其实是相当不错的女子，要身材有身材，要脸蛋有脸蛋，对待情人更是温柔体贴善解人衣，哦，是善解人意，嗯，反正哪个词都对。
唯一的缺点就是有些花痴，可那也泰半缘于杨帆理智形态下的冒失。
可是，为什么会冒失呢？杨帆思来想去想不明白，只得闷头狂跑。
“上她！上她！”跟脚步同频的号子自始至终……
五百步一千步一千五百步，五百步的时候，数段肌肉同时拉伤，大衍生死符了一次，一千步又一次，一千五百步第三次，杨帆渐渐开始有了血人的基本形态。
“加油！加油！”冰火脚步益发的轻松了，十几倍的负重，对于她这军级，而且是精于武技系的高手来说，实在是毛毛雨。
“上她！上她！”独孤古的毅力天下少有。
杨帆的脚步是越来越重了，已经大衍诀几次了，激发大衍诀之前，他每次都会想，趁绝顶聪明的时候，一定要想出办法来，摆脱冰火的纠缠。
他倒并非讨厌冰火的开放，正因为不讨厌，他才尤其的怕啊，怕自己一时定力不足，做出对不起沐嫀的事来。