“炼炁虽🕭然已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，🈴🂥后边是不是有金丹期和元婴期？🅟”
白如雪点头道：“差不多，咱🍗♁们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称🗌🚌👻为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后无🌕⚤📚七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人🈴🂥从出生下来都会继承上一🔪🃗🗼辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先🅟天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨🏇😁⚄认真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么🂽坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就💃🏍是后天返先🆃天🙈的过程。”
“至于之后的🂑🎃元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪🂴📁🗻摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在🁌筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打🂑🎃通十二主经络，之后🖩🕒再延伸至全身……”📆😧
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开🐠了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老🌕⚤📚祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。