出浴室🛳穿上了衣服，林君河看了看镜子🝫中的自己，精气神都发🗅🙎生了不小的改变。
看了看时间，才刚过五点，天才刚亮。
此时🎱，肚子突然传来一阵🇵响声，林君河苦笑一下，自己昨天中🗅🙎午虽然吃得很饱，但是却没吃晚餐，也难怪肚子会抗议了。
想了想，林君河决定熬点药膳粥。
正好昨天买的药材还剩下一些，楚默心最近看起来也很劳累的样子，正好能帮她调理一下身🇶体。
出门买了些小🔵🄿米跟🗡一个砂锅，林君河就在厨房里忙活了起来。
熬了一个多小时，林君河一掀🁈🃴🜄开砂锅的🝫盖子，浓郁的香气就扑鼻而来，让人感觉身上的毛孔都打开了🜅一样，十分的舒坦。
这种药膳粥，其实是自己在玄界大陆的时候发明的。
那时候刚飞升到玄界大陆，吃不惯那里的东西，就自己动手弄了点家乡的味道，没想到味道还真不错🜅。
之后闲暇的时候又改良过了几次，就变成了⛒🙶现在眼前🂫👰🌤的这种美味佳肴。
金黄色的小米粥让人一看就让人食指大动。
这😧🃳种药膳粥，不仅美味，而且还能美颜补血，养气凝神。💲🕵
一连喝了三大碗，林君河才满意的抹了抹嘴角，📭🞁👋而后小心的把砂锅盖子盖回去保温。
这里边剩下的，是留给楚默心的早餐。
把砂🎱锅放在了比较显眼的地方🁈🃴🜄之后🂐，林君河就直接出门去了。
淬体成功之后的身体，可还是要🏁勤加锻炼才行🎦📖，不然可就浪费了这次难得的药浴淬体了。
来到了附近那个熟悉的小公园，林君河🝫深吸一口📭🞁👋气🚫，而后摆出了架势，开始在湖边打起拳来。
他打的这套拳法，叫做日月明王拳，是他一个好友所教。